Over mezelf

Mijn naam is Ward Mys. Ik studeerde ergo-, kinesitherapie en Osteopathie.

Ik werk reeds jaren in de 'medical device'-industrie maar via osteopathie ben ik me steeds blijven verdiepen in de algehele gezondheid en een holistische benadering ervan. Het is als een hobby en ik word als het ware aangezogen naar wat een mens fysisch en psychisch gezond kan houden en maken. 

Gezondheid is mijn uitgangspunt. Behoud van preventie en zoeken naar doelgerichte zorg via een holistische benadering. De mens staat centraal en is de essentie; de rest is bijzaak.

Door de jaren heen heb ik zelf aan den lijve ondervonden wat continue stress met een mens kan doen. Ik ben daardoor meer specifiek op zoek gegaan naar 'tools' om hiermee preventief en curatief te kunnen omgaan. 

Via ademhalingsoefeningen van Buteyko, Oxygen Advantage en de Wim Hof-methode (koude - AH - meditatie) kwam ik terecht bij Louis Van Nieuland (mede-auteur van "Blijven ademen") bij wie ik de wetenschappelijk onderbouwde Hartcoherentiecoach-training volgde. Ik heb kunnen ervaren (en nog steeds) welke impact Hartcoherentie en andere ademhalingstechnieken hebben op je mentale en fysieke gezondheid.

Zelf pas ik deze technieken dagelijks toe en proberen we dit te combineren met voldoende lichaamsbeweging (mijn vrouw en ikzelf lopen, wandelen, fietsen regelmatig en doen aan yoga & meditatie). Gezonde voeding mag niet ontbreken in deze en onze levenswijze.

Al deze kennis en ervaringen wil ik met zoveel mogelijk mensen delen en ik kijk ernaar uit om naar jouw verhaal te kunnen luisteren en om je op de hoogte te kunnen brengen van wat goed voor je is; om continue stress de baas te kunnen; om meer veerkracht te krijgen; om meer energie te hebben en eventueel je prestaties als sporter te verbeteren; om je immuunsysteem te boosten en ga zo maar door...

Ik hecht heel veel belang aan deze kennisoverdracht, zodat mensen weten waar ze mee bezig zijn en dat dit zal bijdragen aan hun motivatie en engagement om preventief of curatief voor meer levenskwaliteit, rust en gezondheid te zorgen in hun leven.

Via deze link kan je een real-time ademhaling zien onder MRI waarbij je een ongelofelijke beweging van het diafragma (onze belangrijkste AH-spier!) ziet waardoor de ingewanden als het ware op en neer gemasseerd worden in de onderbuik.

Warme groet, recht het hart!

The BREATH knows how to go DEEPER than the MIND (Wim Hof)